Ondanks de voortdurende economische crisis heeft de sponsoractie Alpe d’HuZes 2013 nu al het bedrag van ruim 25 miljoen euro opgebracht. Dit maakte Johan van der Waal, voorzitter van Stichting Alpe d’HuZes, donderdagavond in Alpe d’Huez bekend. Continue Reading →

Voor vrouwelijke marathonlopers is pijn in de borst (mastalgie) een vervelend obstakel tijdens het rennen. Britse onderzoekers onderzochten 1397 vrouwelijk marathonlopers tijdens de London Marathon in 2012 en ontdekten onder andere dat borstpijn duidelijk gerelateerd is aan de cupmaat van de vrouw, en dat het dragen van een sportbeha niet altijd de oplossing is. Continue Reading →

Een stevige wandeling is beter voor je gezondheid dan hardlopen. Onderzoekers bestudeerden 33,060 hardlopers en 15,045 wandelaars zes jaar lang en ontdekten dat krachtig rennen wel iets meer energie vergt dan wandelen, maar dat beide vormen van bewegen zorgen voor een verlaging van hoge bloeddruk, cholestrol, diabetes en hartkwalen. En wandelen scoort beter op die punten dan hardlopen. Continue Reading →

De TCS Amsterdam Marathon heeft het Gold Label voor Road Races ontvangen van de Internationale Associatie van Atletiek Federaties (IAAF) “Het is een grote eer dat we de hoogste waardering van de IAAF hebben gekregen”, aldus directeur van organisator Le Champion, Simone Richardson. “We horen nu officieel thuis in het rijtje New York, Parijs, Londen, Boston en Berlijn.” Continue Reading →

Het is zover: na weken met temperaturen die stiekem al doen denken aan de lente, komt er dan eindelijk een koufront ons land binnen. Vanaf nu daalt de temperatuur in razend tempo. In de krant wordt zelfs gesproken over een vorstperiode van langere duur. Maar dat houdt een echte hardloper niet tegen, toch? Continue Reading →

Een hardloper zet nog een laatste sprintje in naar de finish, dan struikelt hij bijna over de loper die de eindstreep een paar seconden eerder haalde en die nu op zijn hurken zit uit te hijgen. Het is dringen geblazen. Sommige atleten zijn zo kapot als ze aankomen dat ze óp de finishlijn stoppen met lopen en hun handen op hun knieën leggen. Anderen gaan op de grond zitten, sommigen leunen tegen hekken. Achter me geeft iemand over. De Zevenheuvelenloop in Nijmegen is niet zomaar een rondje hardlopen zo blijkt. Of, zoals een compleet bezwete man nog net kan uitbrengen: ‘wat een lijdensweg’.

Continue Reading →

Volgens de hedendaagse richtlijnen moeten we 30 minuten per dag bewegen. En dat het liefst zeven dagen per week. Hoe we die dertig minuten invullen verschilt per persoon. De een loopt een rondje met zijn hond, de ander fiets zijn longen uit zijn lijf op de hometrainer en weer een ander jogt op zijn dooie gemak een rondje door het park. Maar wat is nou het beste voor je, dieper gaan of langer volhouden?

Continue Reading →

Hardlopers zijn op zoek naar een nieuwe uitdaging. Ze willen meer dan een massaal loopevenement op het asfalt. Ze willen de natuur in, om de rust te voelen en te zien hoe mooi de omgeving is. Op de fiets deden we dat al veel langer: van de gebaande paden af gaan en dwars door het bos fietsen. Mountainbiken noemen we dat. Maar nu is er dus ook een vorm van hardlopen waarbij je het vrije veld in rent. Trailrunning. Daarbij gaat je tocht door het bos, door het weiland, dwars door riviertjes, en heuvels op en af.

Continue Reading →

Zondag 23 september is het weer zo ver: de Dam tot Damloop vindt plaats. Deze hardloopwedstrijd start op de Dam in Amsterdam, en eindigt, via de IJ-tunnel, op de Dam in Zaandam. De wedstrijd vond voor de eerste keer plaats in 1985. Men had al plannen vanaf 1981, maar het duurde vier jaar voordat alle instanties wilden meewerken. Vooral de gemeente Amsterdam zag het in eerste instantie niet zitten omdat de IJ-tunnel dan moest worden afgesloten voor verkeer. Dat heeft de organisatie Stichting Sportevenementen Le Champion opgelost door de start en de finish om te draaien. Nu starten de lopers in Amsterdam, en zijn dan vrij snel door de tunnel, zodat die niet zo lang gestremd is.

Continue Reading →

Het is pikkedonker aan de start van de zevende editie van Alpe d’Huzes. Zo donker dat de hele berg waar het vandaag om draait niet eens te zien is.  Duizenden mensen zijn echter al op de been om op tijd aan de start te verschijnen. Om half vijf in de ochtend, als de nevel nog als een mysterieuze deken over het Franse landschap ligt beginnen duizenden fietsers (en sinds 2010 ook runners) aan hun missie om de legendarische Alpe d’Huez te bedwingen. 

Continue Reading →

Page 1 of 2